Ce site n'est pas un site de régime, mais un outil pour échanger concernant la perte de poids, s'entraider ! Un site de soutiens, gratuit ! J'attends vos nombreuses témoignages et commentaires !

Bonjour,

Il semble que le sucre peut devenir une addiction...d'autres démentent et disent qu'il s'agit d'une pulsion, et vous ? Qu'en pensez-vous ?

Il est vrai que j'ai du mal à m'en décrocher...et que mon comportement ressemble à celui d'une personne en "manque" quand je ne trouve rien à grignoter...mais... si je touve des chips à la place, ça fait l'affaire aussi...tous ce qui rempli est donc bon...

Donc, j'opterai pour la pulsion...la pulsion de se "remplir" l"estomac à tous prix !

Alors si addiction, je dirai "addiction à la sensation de l'estomac bien rempli", non ?

Pas vous ?

Merci de me laisser vos commentaires !

Cette vidéo si dessous donne envie, non ? Pas vous ?

Mais est-ce qu'il faut vraiment maigrir vite ?

Je suis à 3 Kg depuis le début du mois...

Il y a plus vite, certes, mais je suis contante !

Tous ceux qui me suivent : ET VOUS ? Comment ça va ?

Petite blague pourrie du jour :

L'éléphant et la souris se promènent ! Au bout de quelques kilomètres ils arrivent à un lac !

Après cette langue marche, ils ont très chaud !

La souris dit : Oh, l'elefant ?

L'éléphant : OUI ?

La souris : Et si on se baignait ?

L'éléphant : OUIII ! Super...eh, mais...

La souris : QUOI ?

L'éléphant (très gêné): je n'ai pas mon maillot :o(

La souris : Ben ça ? Ce n'est vraiment pas un problème, je te prêterai  le miens... :o) :o) ;o)

Biz

Hermione

Bonjour,

Une question : Qui à part moi a déjà utiliser le régime

> COHEN

> DUCAN

> WEIGHT WATCHERS

> JENNY GREG

> NUTRISAVEURS ?

J'aimerai bien connaître des opinions franches pour savoir si vous pensez la même chose que moi...

Biz

Ecrivez-moi vite :o)

Hermione

Voici le programme d'une personne qui à perdu 58 KG :

MATIN :60 GR DE PAIN OU 6 BISOTTE 1 ORANGE ET 200 GR DE FROMAGE BLANC 20 %
MIDI :150 gr de feculent 100 GR DE VIANDE LEGUME A VOLONTES UN FRUIT 
GOUTER :20 GR DE PAIN ET UN YAOURT
SOIR : 150 GR DE FECULENT 30 GR DE FROMAGE LEGUME ET UN YAOURT

JE PEUT REMPLACER LES 150 GR DE FECULENT PAR 60 GR DE PAIN OU 6 BISOTTES 
ET JE PEUT REMPLACER MON FROMAGE DU SOIR PAR 50 GR DE VIANDE MAIGRE 

VOILA COMMENT J AI PERDU DU POIDS 
BIENSUR BOIRE BEAUCOUP PRENDRE PLAISIR A CUISINER ET SE VISUALISER DANS LE FUTUR POUR RESTER MOTIVER

Bonjour,

Je me suis donc pesée ce matin ! J'affiche 74 KG

Ce qui fait :2,9 kg de perdu !! ;o)

Voici comment j'ai fait :

Lundi : matin: Normale, Midi : Poulet + Salade de Tomates 16h: Yoghurt

Soir : Soupe (Liebig) + fromage  21h : 1 pomme

Mardi : matin: idem Midi : Poisson Bordelaise + Brocolis 16h : 1 barre taille fine

Soir : Soupe 21h : Carré choco (nestlé déjà en portions)

Mercredi : matin : idem, Midi : Poêle Steak haché + Courgettes (ail, herbes, etc)

16 h : Pomme Soir : Soupe  21h : 1 pomme

etc etc etc ! Envie de la suite ? Ecrivez-moi un commentaire et je vous donnerai le reste !

Bonjour,

Je vous fait part d'un plan régime d'une personne qui me suit :

Ce régime comence avec 3 jours de proteines pures, 14 jours maximum a 1000 calories, puis 1200 jusqu'aux 4/5 derniers kilos, puis 1500kcal jusqu'au poids desiré et enfin on reprends une alimentation équilibrée (c tres important) à 2000kcal maximum
boire beaucoup d'eau de tisane...
marcher au moins 30 min par jours

Pour ceux à qui cela semble plus facile à tenir que le mien...

A bientôt,

Hermione

Bonjour me voilà !

Donc, pour des diverses raisons, je n'ai pas encore pu trop utiliser mon tapis !

MAIS.....J'ai perdu déjà 1 kilos, grâce à mon plan nutritionnel !

Bon, 1 kilos, c'est un début !

Rest 19 ! Ce n'est pas beaucoup finalement !

Mais, au début ça va toujours plus vite, on le sais, n'est ce pas ?

Biz à demain !

Hermione